Elsabethealing.dk

Meditation v/Lea Bodin


Afspænding - overskud og bedre søvn

NÆSTE GANG ER SØNDAG 4. NOVEMBER 2018 KL.15

Ca. hver tredje søndag fra kl. 15.00, vil der blive afholdt meditationsparty af varighed på ca. 1 time, med efterfølgende kaffe/the og lidt mundgodt, og med hyggesnak.
Det er selvfølgelig helt friviligt om du deltager her, du må også gerne bare tage hjem efter meditationen.
Prisen er 100,- kr pr. pers. 
Tilmelding senest dagen før (Lørdag) - på sms 51363887
Eller følg mig på Facebook: Elsabet Healing, der kan du tilmelde dig på begivenheden.


Meditation:
Er en afspændingsteknik beregnet til brug i en almindelig hverdag.
Det handler i sin enkelthed om at fokusere din opmærksomhed på noget bestemt.
I meditation kanaliserer du hele din bevidsthed hen på et bestemt punkt eller objekt - det kan være fornemmelsen af dit åndedrag, et ord eller sætning, eller visualisering af et indre billede.
Når man arbejder med sin bevidsthed på denne måde, får du styr på dine tanker og du får mindre stress og uro i kroppen. Du lære at være tilstede i nuet, og udvikler din evne til at koncentrere dig.
Kom og rejs ind i din indre verden, og mærk roen udfolde sig. Vi vil arbejde med lyset, og den energi og vibration der stilles os til rådighed fra universet, for bl.a at slippe frygt og fyldes op med kærlighed.